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임신태교출산 출산 분만과정

분만과정

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NO. 제목 조회수
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순산을 위해 알아두어야 ‘이완법, 호흡법, 연상법’ 이완법과 호흡법, 연상법은 출산 직전 자궁 수축에 의한 진통이 시작되었을 때 이를 완화시키기 위한 대처 방안이다. 이 세 가지가 서로 연관되어 잘 이루어질 때 가장 큰 효과를 볼 수 있다. 호흡법은 진통의 경과를 몇 단계로 나눠....

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자신에게 꼭 맞는 분만 환경을 찾아라! 이른바 '맞춤 분만'의 시대다. '新분만 문화'의 열풍 이후, 요즘엔 산모가 직접 자신이 원하는 분만 환경을 선택하거나 요구하는 사례가 부쩍 많아진 것이다. 병원도 이런 시대적인 흐름에 발맞추어 변화하고 ....

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임신부를 위해 정리한 분만 상식 A to Z ① 출산 예정일이 다가올수록 임신부는 아기와 만날 생각에 설레기도 하지만 두려움 또한 커진다. 더구나 초산이라면 분만 진통에 대한 주변 사람들의 경험담이 불안감을 더 부채질한다. 진통과 분만은 아기를 만나기 위해 꼭 필요한 과정인 만큼 ....

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임신부를 위해 정리한 분만 상식 A to Z ② 출산이 임박했음을 알리는 신호 배가 자주 땅긴다_ 분만을 대비해 자궁이 수축 운동을 하여 배가 자주 땅기는데 이를 가진통이라고 한다. 가진통은 임신 9개월 중순 이후에 자주 나타나며, 허리 부분이 아프거나 아랫배가 단단해....

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임신부를 위해 정리한 분만 상식 A to Z ③ 분만대에서 힘주는 요령 우선 등과 허리, 엉덩이를 분만대 바닥에 딱 붙인다. 등과 엉덩이 사이가 뜨면 제대로 힘을 줄 수가 없기 때문. 등을 둥글게 하는 느낌으로 분만대에 등을 착 붙이고 눕는 것이 포인트다. 턱은 당겨서 ....

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